Respirez, bougez, rayonnez.

Des séances de Hatha yoga et yoga traditionnel indien à Grenoble, enseignés à l'École Française de Yoga.

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  • Tous niveaux
  • Tout public
  • Professeure certifiée

À propos

Chez 123Yoga, nous pratiquons le Hatha yoga et le yoga traditionnel indien, enseignés à l'École Française de Yoga. Une pratique inclusive et bienveillante pour soutenir votre bien‑être global.

  • Hatha yoga traditionnel
  • Séances adaptées à tous les niveaux
  • Groupes à taille humaine
  • Pensez à amener votre tapis et une bouteille d'eau

Votre professeure

Namaste, je suis Talatah, professeure de yoga certifiée par l'École Française de Yoga. J'accompagne votre pratique avec pédagogie, écoute et bienveillance.

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Les cours

Hatha Yoga

Pratique traditionnelle associant postures, respiration et relaxation. Un yoga authentique pour tous les niveaux.

Tous niveaux
  • Postures
  • Respiration
  • Relaxation
  • Douce

Yoga Traditionnel

Enseignement selon les principes de l'École Française de Yoga, dans le respect de la tradition indienne.

Tout public
  • Tradition
  • Alignement
  • Philosophie
  • Respiration

Planning

Jour Horaire Durée Lieu
Mardi 18h00 — 19h15 1h15 Dojo Zen de Grenoble
Jeudi 18h00 — 19h15 1h15 Dojo Zen de Grenoble
Réserver une place Hors vacances scolaires • Réservation conseillée

📍 Lieu : Dojo Zen de Grenoble, 11 rue Billerey
🚊 Accès : Arrêt Tram Alsace Lorraine

Tarifs

Cours collectifs

Carte 5 séances

80€/5 cours

  • Formule découverte
  • Valable plusieurs mois
Essayer

Carte 10 séances

150€/10 cours

  • Meilleur rapport qualité/prix
  • Pratique régulière
Choisir

Au trimestre

160€/trimestre

  • Formule souple
  • Engagement sur 3 mois
Réserver

À l'année

360€/an

  • 1 séance par semaine
  • Meilleur tarif annuel
S'inscrire

À l'année (intensif)

630€/an

  • 2 séances par semaine
  • Progression optimale
S'inscrire

Cours particuliers

Solo

50€/séance

  • Cours individuel (1h15)
  • Accompagnement personnalisé
  • Progression adaptée
Réserver

Duo

60€/séance

  • Cours à deux (1h15)
  • Parfait pour couples ou amis
  • Tarif avantageux
Réserver

Contact & Réservation

Une question, une première séance, un événement d'entreprise ? Contactez-moi !

  • Dojo Zen de Grenoble
    11 rue Billerey, Grenoble
  • Arrêt Tram : Alsace Lorraine
  • +33 7 72 11 82 12

💡 À prévoir : Pensez à amener votre tapis et une bouteille d'eau